友達に笑われたことをきっかけに始めたダイエット~とにかく動くことから始めました!!

私は数年前、ダイエットをしました。私がダイエットをしようと思ったきっかけは、友達に「最近、ふくよかになってきたねえ(笑)」と言われたことからです。

私はもともとぽっちゃりに近い体形だったのですが、当時の体重の増加には大きな危機感を覚えており、とどめに前述の友達の指摘があったことから、ダイエットをしようと決意しました。

もういっそのこと物を食べないでいるか…そんな私にアドバイスをくれたのは、普段から私の食っちゃ寝を咎めてくれていた母でした。

「とりあえずあんたは動け!筋肉をつけろ!」と、母が私によこしたのは愛犬のリードでした。
ダイエットで変に食事制限をするのは不健康の元。食べた分の運動をすればカロリー消費につながるし、筋肉がつけば、おのずとその分のカロリーが自然消費される!どうしても食事制限したければダイエットスムージーを飲めというのが、母の意見でした。

それは、楽して痩せるのは邪道と考えていた私にとっては、まさにうってつけのダイエット法でした。ここから私の、「犬の散歩ダイエット」が始まりました。

最初のうちは大変でした。なにせ当時高校生だった私は、祖父の代わりに、以前よりも早く起きて約一時間、元気の有り余る愛犬の相手をしなければいけなかったからです。しかし、達成感もたくさんありました。流れる汗からわかるカロリーの消費、そして愛犬の嬉しそうな姿。毎日続けるのは苦しかったけど、楽しいものでもありました。

最終的に私はダイエットを始めた当時より5kg以上痩せ、筋肉がついたことにより、体もスリムになりました。
このダイエットで一番嬉しかったのは、最初に指摘してきた友達と久しぶりに会ったとき、「おっ!?きれいになったじゃん!」と言ってくれたことです。

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みんながやってるワキの臭い対策

気になる夏場のワキの臭い対策

夏になると気になるのが汗の臭い。特にワキ汗は服の色が変わる事もあるのでほかの人にもすぐ汗を掻いていることがばれてしまい、凄く気になる部分です。

みんながやってるワキの臭い対策と気になる商品の口コミを集めてみました。

これでワキ汗が多くなっても臭いを気にせず安心してくださいね。

wakiase

 

使いやすい塗るタイプの制汗剤

【利用している商品】デオナチュレ ソフトストーンW
【利用したい時】出掛けるとき
【商品の感想】
今まで、色々なタイプの消臭スプレーを試してきました。甘い香りのスプレータイプのものを利用することが多かったのですが、時間がたつと効果は薄れ、臭いが気になっていました。

しかし、たまたま手に取った、塗るタイプのデオナチュレは1日で1回塗るだけで、無臭が1日で持続します。

初めてこんな商品に出会い、暑い夏場もわきの臭いが気にならないのでびっくりしています。

さらに、スプレータイプだと、飛行機で旅行に行くときに持ち込みはできませんが、デオナチュレは固形タイプでコンパクトなのでどこへでも持っていくことができます。

とてもおすすめの商品です。

deonachure

 

臭いの元を洗って絶つ!!

【利用した商品】オパシー石鹸 女の汗対策
【利用したい時】仕事に行く時
【商品の感想】
仕事で動き回り、汗をよくかく夏場は非常に汗の臭いがきになっていましたが、お値段も高いけれど、非常に効果を実感できました。

特に泡立てネットなどは使用せず、タオルで泡立てて洗っていますが、泡立ちもよく、柔らかで洗いあがりも気持ちよく、つっぱる感じ等もありません。

匂いでごまかしたりするのが好きではないので、とても気に入っています。

効果の持続性もよいような気がします。リピートでこれからも使っていきたい商品です。

opashi

 

臭いの原因を殺菌消臭!!

【利用した商品】天真堂のボディオールデオドラントクリーム
【利用したい時】毎日の外出時
【商品の感想】
もともと体臭がきつくはないのですが、エチケットとして人前に出る際にはニオイが気になることも。

ボディオールはまずは見た目がオシャレで、持ち歩いても他人に見られても消臭クリームに見えないところがお気に入りです。

クリーム自体は無臭で伸びが良く、べとつかないのですぐに服を着ることができて、ワキにも使いやすいです。

汗をかいた後のニオイは、かなり抑えられていると実感しています。肌にもやさしいので、スキンケア効果もあると思います。
bodyall

 

薬用石鹸で毎日消臭!!

【利用した商品】ラヴィリン
【利用したい時】毎日。
【商品の感想】
いつも日本製のデオドラントでは消臭効果が長持ちしないので海外製の物を使用しています。

1週間効果が持続するというのに魅力を感じて使ってみたのですが、私の使い方が悪いのか1週間は持ちませんでした。

塗った後も白く残る感じで、石鹸で洗っても落ちにくく、洗った後はベタベタした感じがして使用感もよくなかったです。

成分がキツいせいか、塗って2、3日後にワキが痒くなりました。数回使用しましたが不快感が強かったので使うのを止めました。

Lavilin

天然由来のアンボーテ フェミニーナウォッシュ!!

【利用した商品】アンボーテ フェミニーナウォッシュ
【利用したい時】毎日。
【商品の感想】
ワキだけじゃなくデリケートゾーンにも利用できる。オーガニックボディーソープです。

臭いの原因である雑菌は洗うことで落ちるのですが、市販のボディーソープですと石油由来の界面活性剤が使用されていることが多く、

女性の大敵である黒ずみの原因にもなってしまいます。

その点、アンボーテのフェミニーナウォッシュなら天然由来のオーガニックボディーウォッシュなので、

敏感なデリケートゾーンにも傷付きやすい赤ちゃんのお肌にも優しい石鹸です。

お値段はちょっとお高めですがおすすめできる商品なのでぜひ使ってみてください。

annbeaute